アバウトな生活


さらりーまんの窮屈な平日から抜け出したアバウトな休日の生態日記です。2008年4月からタイに転勤!2013年4月、日本に帰ってきました。当分は日本でしょうか???
by chikachika42195
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自分について
ニックネーム:ちか
性別:男
住まい:赤羽在住 丸二年


2018年の目標
マラソン:フル 最低2回
トライアスロン:オリンピックに2回 ロングを1回(初ロング!)


フルマラソン履歴
2004:ホノルル
2006;那覇。
2007:東京。那覇。
2008:東京。バンコク。
2009:パタヤ。バンコク。
2010:パタヤ。バンコク。
2011:コンケーン。パタヤ。千歳国際。
2012:バンコク。パタヤ。バンコク。
2013:
2014:ウォルトディズニー。静岡。湘南。
2015:古河はなもも。(さいたま国際)。
2016:館山わかしお。古河はなもも。
2017:別府大分。古河はなもも。富山。
2018は、かすみがうら、あとはどこにしよう??

人生、アバウトに楽しみま~す!(^^)v
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湯之谷健保センター

先週末、数年ぶりに 湯之谷健保センターへ行ってきました。

ここは、会社の保養所として、一泊5000円で泊まれます。

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新幹線で浦佐まで行けば、保健センターが迎えに来てくれます。
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10キロ以上あるので、歩けないですね

荷物を預かってもらい
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今回の目的地!
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ここでの食事が目的です。
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ぼくは、マスのセット

冬は雪に覆われるため、お店はやってません。

山で採れたものですので、体によさそうです。

ホテルから3キロちょっとの場所なので、食事前後も丁度良いです。

帰り道
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足湯を見つけ
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しばし休息

もちろん無料です。

帰って、温泉につかり
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夕飯!

結構な量なんですよね~

おなかいっぱいで、寝ることに

そして朝!
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朝もガッツリ!105.png

太ってか得る事になります。

この日は、保健センターから無料のバスツアー

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ここから
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フェリーに乗って、奥只見湖を40分観光です。
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乗船風景
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いい天気で、100名山、200名山が良く見えました。
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到着は奥た只見湖ダム
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結構な貯水量なんですね
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景色もバツグン
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帰りは、ぐる~~っと回ってくれて、午前中いっぱい観光楽しめました。

帰りは浦佐から越後湯沢まで在来線でい移動し

越後湯沢駅そばの
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こちらで
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へぎそば!

はじめていただきました。

おいしかった~


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# by chikachika42195 | 2018-10-17 11:08 | 旅行 | Comments(0)

秦野ー鶴巻温泉


この前の日曜日、ちょこっと登山?トレイル?散歩?

朝7時半ごろでて、9時過ぎに秦野に到着。

観光案内所で地図をゲットしてから、いざ出陣!

駅から3分程度で河川敷へ
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いい天気です
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歩くつもりでしたが、ちょこっとラン
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国道に出るとすぐに入り口
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公園だけど結構な坂です
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浅間山に到着

そして
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激坂を登ると
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公園になってます。

バードウォッチングしてる人が多かった。

後は鶴巻温泉方面へ下りるだけ。
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8キロ程度のお散歩でした。
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持ってかえって、キノコ汁にするか?144.png

2012年に一度入った

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温泉で汗を流して帰りました。

いい天気に山、気持ちいいね~110.png




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# by chikachika42195 | 2018-09-19 08:56 | トレイル | Comments(0)

救命救急技能

先日、休憩救急技能講習を受けてきました。

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上級に申し込んだので、朝9時から夕方5時までびっちり講義、実技を受けました。
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AEDの基礎から使い方、そして実技をびっちり、その後は、包帯の巻き方なども教わり、充実した内容でした。

簡単な試験もあって
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認定証取得!

トライアスロンやマラソンの大会で、あって欲しくないけど、何かあった時には、率先して行動したいですね。






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# by chikachika42195 | 2018-09-10 09:33 | 日常 | Comments(0)

ボランティア説明会

先週金曜日、第1回目の東京オリンピック ボランティア説明会へ行ってきました。

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事前に募集して250名が集まりました。

会場は有楽町駅そば
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ボランティアの説明と体操金メダリストの森末さんの講演がありました。
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ボランティアは11万人が必要だそうです。

オリンピックを実際味わえるのは人生1回限りでしょう。

選手としての出場は、ちょ~っと難しいので

何かしら携われるといいですね~

第2回目の説明会も9月に開催されるようです。

出来れば、聖火持って走りたいけどね~




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# by chikachika42195 | 2018-09-03 11:54 | オリンピック | Comments(0)

皇居東御苑

バンコク走友会の練習日

いつもなら皇居を走ってますが、肩、腕が痛く、一人散策

初めて皇居東外苑に入ってみた。

入場は無料!
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ここは、江戸城の本丸、二の丸があった場所!

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そこが無料だなんて、知らなかった~
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結構広くて
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走れちゃいそうですが、そんな人はいません。

9割が外人ですし~
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博物館?もあるので、時間があるときは入るのもいいかも~

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# by chikachika42195 | 2018-07-31 14:33 | 日常 | Comments(0)