1月5日 月曜日
今日から仕事始めです。
本年もよろしくお願いします。
昨年は、
スイム 76.7キロ
バイク 1059キロ
ラン 2130キロ
でした。
一昨年と比べ、スイムは10キロ減、バイク50キロ増、ラン250キロ減
全体的に少なかったです。
しかしパフォーマンスは上昇していますので、まだまだ!
今年も無理せず、がんばろうと思います。
昨日は、ランで買い物に
荒川を下り、舎人ライナー沿いを北上して
舎人公園でトイレ休憩
そこそこ広い公園ですね。ランしてる人もいました。
そして目的地の
越谷レイクタウン
約24キロでした。
アウトレットで、シューズを購入。
正月、体重2キロ増になったので、4月のかすみがうらに向け、まずはダイエットです・・・