アバウトな生活


さらりーまんの窮屈な平日から抜け出したアバウトな休日の生態日記です。2008年4月からタイに転勤!2013年4月、日本に帰ってきました。当分は日本でしょうか???
by chikachika42195
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自分について
ニックネーム:ちか
性別:男
住まい:2013年4月丸5年住んでいたバンコクから戻ってきました。
1月に引っ越しました~


2017年の目標
マラソン:フルは最低2回
トライアスロン:オリンピックに2回 あとはミドルを1回



フルマラソン履歴
2004:ホノルル
2006;那覇。
2007:東京。那覇。
2008:東京。バンコク。
2009:パタヤ。バンコク。
2010:パタヤ。バンコク。
2011:コンケーン。パタヤ。千歳国際。
2012:バンコク。パタヤ。バンコク。
2013:
2014:ウォルトディズニー。静岡。湘南。
2015:古河はなもも。(さいたま国際)。
2016:館山わかしお。古河はなもも。
2017は別府大分、古河はなもも?

人生、アバウトに楽しみま~す!(^^)v
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セブ島2日目

日本との時差は1時間なので、自然と目が覚めます。

今回のツアーは食事がついて無いのですが、ホテルで朝食

ビュッフェスタイルです。
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お米の麺を選びましたが、スープが薄く美味しくなかった~
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どれもあまり美味しいものでは・・・

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600ペソ(約1400円)、ホテルだからしょうがないですね。

今回のホテルは
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コスタベラ リゾート ホテルです。
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門から入るとこんな感じで

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チェックインはこの中でします。食事は右奥です。

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レストランから海側にプールがあります。

その向こうが
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海!

海からホテル側をみるとこんな感じです。

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食事が終わったら、早速ビーチへ
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30度をゆうに超えますが、日陰に入ると快適です。

全然汗かきません。
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ゆっくり読書ができました。

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昼過ぎに近所のスーパーへ
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こんなオートバイに

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のってね。

早めの夕食

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これがまずかった~emoticon-0107-sweating.gif

肉だとと思って頼んだら魚だった~
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ハロハロっていう食べ物

これはおいしかったですね。emoticon-0105-wink.gif

初めての国、食べ物も初めてづくしで楽しいですね。

2日目はこんなところです。










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# by chikachika42195 | 2017-03-23 13:07 | ・セブ島旅行 | Comments(0)

セブ島初日

木曜、金曜と会社を休んで5連休(月曜は祝日emoticon-0105-wink.gif

エスティーワールドのバニラエアで行くセブ島 5日間 の始まりです。


さて初日、

成田まで特急で行き、大分同様、第三ターミナルへ

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国際線は初めてでしたが、スムーズに税関を通れました。っていうか、がらがらです。

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ちょっと免税店もあり、搭乗時間まで時間もつぶせます。

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定刻に搭乗できましたが、離陸が込んでいたため、飛び立つのに約1時間近く機内待機となりました。

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バニラエアはLCC、マイルは付かず、席も狭い。

しかし旅行代金が安いので仕方がない。

だって保険を入れても一人約6万円ですから~

機内は、テレビも無いので、読書、読書、読書

テレビのない国際線は久しぶりです。

もちろん到着も予定時刻より約1時間送れ・・・

空港でガイドさんが待っててくれ、ホテルへの移動(約20分)の間に車内で換金してくれました。

1万円→4250ペソ(空港内の表示は4150ペソだったのでちょっと良心的)

ホテル到着

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広々としたお部屋でした。

前情報からエアコンの音は気になりましたが、耳栓すれば大丈夫!

この日は、部屋で軽食して消灯です。









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# by chikachika42195 | 2017-03-22 13:28 | ・セブ島旅行 | Comments(0)

第5回 古河はなももマラソン(当日)

朝5時半に起床し、6時58分赤羽発で古河へ

昨年より15分ほど遅い電車、乗り換え無しの快速にしました。

思っていた以上に混んでいた・・・

赤羽から約40分、座れず・・・

古賀駅に着くも、ホームから階段を下りるまでも時間がかかり、次の電車到着!emoticon-0106-crying.gif

改札抜けにも時間がかかり、もちろんバス乗り場も長蛇の列

バスに乗れたのが8時過ぎ

やっと会場到着

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去年より30分以上も遅かった・・・

やはり早いに越したことは無い、と痛感

まずはゼッケンをもらいに

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去年より遅いから人も多い・・・

そして走友会メンバーと合流しようかと体育館へ

今年から去年に持つを置いていた体育館は男性専用の更衣室となり、コインロッカーも無し

荷物はグラウンドに200円で預けなければならず、また移動・・・

走る前から疲れました・・・

なんとか30分前にはゆったりと出来、10時のスタートを待ちました。

申告した目標タイムは忘れましたが、Gグループのスタートです。

スタートラインを通過するのに2分弱かかりました。

今回の参加が12,000人だとか、3年前はもう少し少なく、走りやすかったと思います。

今回はできればサブ3.5したいけど、それほどタイムに固執せず楽しもうと思っていました。

だから、気になるランナーに話しかけた。

スタート前は、地下足袋はいてる人、そしてはだしのランナー、知り合いのトライアスロンチームユニフォームを着た人などなど、

走っている最中も、応援してくれてる人にあいさつしたり、ハイタッチしたり、結構楽しみながら走れました。

いい感じで走っていましたが、やはり27キロくらいから足がつらくなり、ペースダウン・・・

ここでタイムに固執すればもったかもしれませんが、別大も行ったことだし、無理せずemoticon-0105-wink.gif

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古河はなももマラソンでは一番悪いタイムでしたが、楽しめた大会となりました。

今回の戦利品

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Tシャツの柄がかわりましたね。

今回3回連続完走したので、そろいました!

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いい感じにつながります。

このケースがほしかったんですが、今年は配ってませんでした。

残念。

古河はなもも、人も多くなったことだし、今年で卒業かな~

今期のフルマラソン、終了で~す。emoticon-0105-wink.gif






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# by chikachika42195 | 2017-03-14 09:25 | マラソン | Comments(0)

荒川ラン

この前の日曜日は、かみさんの実家へ

用をすませ、帰りはラン!

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荒川はくねくねしてるので、スカイツリーがいろんな方向になります。

d0151807_15331961.jpg

基本的には後ろだけどね。

約12キロ、快適に走れました。

今週末は、古河はなももです。





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# by chikachika42195 | 2017-03-08 15:30 | マラソン | Comments(0)

練習会

今日は東京マラソンでした。

36000人!

倍率12倍!emoticon-0104-surprised.gif

なかなか当選しません。

来年はemoticon-0105-wink.gif

と言うことで、今日は、さいたま走友会の練習会

別所沼公園から彩湖へ

2周してストレッチ

d0151807_18315513.jpg

別所沼公園に戻って、17.5キロ

今週末はよく走りました。



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# by chikachika42195 | 2017-02-26 18:28 | マラソン | Comments(0)